سفر زندگي جي سڀ کان وڌيڪ مزيدار شين مان هڪ آهي، پر هڪ ڀيرو حرڪت جي بيماري يا هوا جي بيماري ٿئي ٿي، توهان سوچيندا هوندا ته ڇا سفر واقعي مزيدار آهي. پيٽ جي مسئلن تي ان جي ناقابل يقين پرسکون اثر سان، پيپرمنٽ ضروري تيل بلاشبہ حرڪت جي بيماري وارن ماڻهن لاءِ ضروري آهي.

پوديني جو تيل

پوديني ضروري تيل ۾ حشرات کي ڀڄائڻ، بدبو ختم ڪرڻ، هوا صاف ڪرڻ، خارش ختم ڪرڻ، تازگي بخشڻ، درد ختم ڪرڻ، اينالجيسڪ، اينٽي بيڪٽيريل ۽ سوزش ختم ڪرڻ جا ڪم آهن. ان جو تنفس جي نظام، هاضمي جي نظام ۽ اينڊوڪرين سسٽم تي سٺو اثر پوي ٿو. پوديني ضروري تيل اونهاري ۾ استعمال لاءِ تمام موزون آهي، اهو ماڻهن کي ٿڌو ۽ تازگي محسوس ڪرائيندو، خاص طور تي اونهاري ۾ سادي ننڊ کي هلائڻ ۾، اهو استعمال لاءِ تمام موزون آهي. جيڪڏهن توهان کي اونهاري ۾ وڌيڪ پسڻ اچي ٿو، ۽ بغل جي بو سادي آهي، ته پوءِ توهان ان کي چاهيو ٿا. توهان چانهه جي وڻ جي ضروري تيل ۽ پوديني ضروري تيل استعمال ڪري سگهو ٿا، ڪجهه بنيادي تيل کي ملائي سگهو ٿا، ۽ ان کي بغل ۾ سمير ڪري سگهو ٿا، اينٽي بيڪٽيريل، سوزش ختم ڪرڻ، نسبندي ڪرڻ، ۽ بدبو ختم ڪرڻ جو ڪردار ادا ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان جو سانس جو رستو بي آرام آهي، ته پوديني جو سٺو سونگهو وٺو، جيڪو توهان کي ڀريل نڪ ۽ ڳلي جي سور کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

پوديني جو اثر تمام سٺو آهي، سفر جي سامونڊي بيماري، اهو آهي: دل جو 1 ڦڙو، سونگھ!

ادرڪ ضروري تيل

ادرڪ جو تيل سامونڊي بيماري کي گهٽائڻ لاءِ مشهور آهي، پر اهو سفر جي تڪليف جي ٻين علامتن جي علاج ۾ پڻ اثرائتو آهي. ادرڪ جي ضروري تيل جا 2 ڦڙا رومال يا ڪاغذ جي تولي تي ساهه کڻڻ لاءِ بهترين آهن، يا 1 ڦڙو ٿوري مقدار ۾ سبزي جي تيل سان ملايو وڃي ۽ وچ واري حصي تي لڳايو وڃي ته اهو به تڪليف کي دور ڪري سگهي ٿو.

ٻيو، گرمي جي فالج کي روڪڻ لاءِ ضروري تيل

اينٽي هيٽ اسٽروڪ ضروري تيل جو فارمولو

پيچولي: خوشبودار نم؛ ۽ معدي جي الٽي کي روڪيندڙ؛ گرمي کي دور ڪريو ۽ علامتن کي دور ڪريو.

ضروري تيل جو فارمولو: پيچولي 50 ڦڙا + پوديني 50 ڦڙا + 50 ملي ليٽر بنيادي تيل

ٻرندڙ سج هيٺان چڪرائجي رهيو آهي، 2 ڦڙا ڪلائي جي جاءِ تي رکڻ لاءِ ڊاب وٺو، شايد هٿ جي رڱڻ جي گرمي سونگھڻ لاءِ، فوري طور تي توهان کي روشن اکين کي آرام ڏيڻ، مسئلو حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

گرميءَ لاءِ پوديني جا توليا

گھر کان نڪرڻ کان اڳ، برف جي پاڻيءَ ۾ مرچ جي ضروري تيل جا 6 ڦڙا وجھو. ڪمپريس کي مڪمل طور تي ٻوڙڻ کان پوءِ، ان کي مضبوطيءَ سان سلائي ٿيل پلاسٽڪ جي ٿيلهي ۾ رکو ۽ فرج ۾ رکو. جڏهن توهان گهر پهچندا آهيو، ته توهان فوري طور تي هڪ تازي، ٿڌي ڪمپريس مان لطف اندوز ٿي سگهو ٿا. مرچ جي ضروري تيل نه رڳو دماغ کي تازگي ڏئي سگهي ٿو، پر گرمي ۽ ٿڌ، هيٽ اسٽروڪ، سر درد، چڪر ۽ هوا جي آلودگي کي روڪڻ ۾ پڻ سٺو فزيوٿراپي اثر رکي ٿو.

ٽيون، مڇر جي روڪٿام

مڇر ڀڃڻ وارو ميلاپ: يوڪلپٽس ضروري تيل، ليمون گراس ضروري تيل، ليوينڊر ضروري تيل، پيپرمنٽ ضروري تيل

مڇر ڀڃڻ وارو ضروري تيل ملايو: 4 قطرا چانهه جي وڻ جي ضروري تيل + ​​8 قطرا ليمون گراس ضروري تيل + ​​4 قطرا ليوينڊر ضروري تيل + ​​4 قطرا پيپرمنٽ ضروري تيل

اهڙي مرڪب تيل کي رات جو يا لنچ جي وقت ڪپهه جي گولن يا ڪاغذ جي تولين ۾ وڌيڪ ملائي سگهجي ٿو، بستري جي ويجهو رکيل مرڪب ضروري تيل جا 2 قطرا کان وڌيڪ. توهان مٿي ڏنل مرڪب ضروري تيل جا 2 قطرا پڻ وٺي ​​سگهو ٿا، ان کي 10 ملي ليٽر بيس آئل ۾ وجهي ان کي جسم تي ملائي سگهو ٿا. يا ان کي باڊي لوشن يا ڪريم ۾ شامل ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان عام طور تي استعمال ڪندا آهيو ۽ رات جو استعمال ڪريو.

مڇر مار اسپري: توهان مٿي ڏنل ضروري تيل مان هڪ کي به استعمال ڪري سگهو ٿا ته جيئن مڇر مار اسپري ٺاهي سگهجي. 10 ملي ليٽر ميڊيڪل الڪوحل ۾ ڪمپائونڊ ضروري تيل جا 5 قطرا شامل ڪريو، ان کي 50 ملي ليٽر پاڻي ۾ ملائي، ۽ ان کي اسپري بوتل ۾ وجهي ڇڏيو. هر ڀيري جسم تي اسپري ڪرڻ کان اڳ مائع کي برابر هلايو.