موسم خزاں جو مزاج مضبوط ٿي رهيو آهي ۽ هوا جي عادت آهي.  جيتوڻيڪ اهو ماڻهن کي آرام سان محسوس ڪري ٿو، جيڪڏهن توهان محتاط نه آهيو ته ٿڌو يا کنگهه کي پڪڙڻ آسان آهي.  هن وقت، ginger ضروري تيل توهان کي چڱي طرح مدد ڪري سگهي ٿو!  روايتي چيني دوائون ادرک استعمال ڪندي نمي ۽ سردي کي ختم ڪرڻ لاءِ.  ادرک ضروري تيل رت جي اسٽيسس کي ختم ڪرڻ ۽ زخم کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.  اهو تيل واري چمڙي ۽ پيلي چمڙي جي ڪنڊيشن ۾ پڻ اثرائتو آهي.  Aphrodisiac، flatulence، خاص طور تي جسم جي نمي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جهڙوڪ انفلوئنزا، بلغم ۽ نڪ وهندڙ، پر اهو پڻ بلغم کي گھٽائي سگھي ٿو، بخار کي گھٽائي، ٿورڙو اسهال، ۽ جسم کي گرم ڪري سگھي ٿو.  ادرک جي ضروري تيل کي بنيادي تيل سان ملايو، مساج جي ٽيڪنڪ سان گڏ، جسم جي زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، يا عورتن جي پيٽ جي گھٽتائي ۽ ٿڌ کي بهتر بڻائي، ۽ ٿڌو محلات جو رجحان؛  qi ۽ رت جي گردش ۾ مدد ڪن ٿا، اعصابي ٿڪ، دماغي ٿڪ ۽ ٻين علامتن کي دور ڪن ٿا، ۽ ڪلهن جي علامتن کي خاص طور تي بهتر بڻائي سگهن ٿا جهڙوڪ ڳچيء ۾ سور، جسماني ڪمزوري، ٿڌو جو خوف، ٿڌو پيٽ، ٿڌو هٿ ۽ پير، عضون جي بي حسي، سر درد ۽ چکر.  ادرک جو ضروري تيل ٿڌ ۽ فلو جي علاج لاءِ تمام موزون آهي، انهي سان گڏ حرڪت جي بيماري، متلي، ورزش جي الٽي، صبح جي متلي، عضلات ۽ گڏيل درد.  ان جو نرم اثر سياري ۾ اڪيلائي ۽ اداس محسوس ڪرڻ لاءِ موزون آهي.  ان جي توانائي واري ملڪيت libido کي فروغ ڏئي سگهي ٿي.

 1. بخور برنر ۽ بخاري بخار ٻاڦ ٻاڦ جي علاج ۾، اهو ميوڪوسائٽس کي رليف ڪرڻ، توانائي وڌائڻ، متلي ۽ سامونڊي بيماري تي قابو ڪرڻ، زکام، فلو، ۽ اڪيلو ۽ سرد محسوس ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.  2. مرڪب مالش جو تيل ٺاهيو يا ان کي باٿ ٽب ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ ملائي استعمال ڪريو هڪ مرڪب مالش تيل ٺاهيو يا ان کي باٿ ٽب ۾ ملائي استعمال ڪريو.  اهو گٿريت، رومميتزم، الٽي، سمنڊ جي بيماري، ٿڌ ۽ فلو، عضلات جي درد، خراب گردش ۽ الٽي جي علاج لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.  3. اجزاء شامل ڪرڻ لاءِ ڪريم يا موئسچرائيزر جي طور تي استعمال ڪريو ڪريم يا موئسچرائيزر جي حصي جي طور تي، اهو گٿ جي درد، عضلات جي درد، رومياتزم جي علاج لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ اهو پڻ خراب گردش جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ زخمن کي دور ڪري ٿو.  4. گرم ڪمپريس اجزاء ٺاهيو جڏهن گرم ڪمپريسس ۾ استعمال ڪيو وڃي، ادرڪ ضروري تيل کي گٿريت، رومياتزم، عضلات جي درد ۽ بدهضمي جي علاج لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.  5. ان کي رومال تي استعمال ڪريو استعمال ۾ آسانيءَ لاءِ، رومال تي ادرک جي ضروري تيل جو 1 قطرو وجھو ۽ ان کي جلدي ۽ وقت سان اندر اندر وٺو.  اهو استعمال ڪريو جڏهن توهان سمنڊ ۾ بيمار آهيو، صبح جو متلا، بدهضمي، زکام ۽ فلو، ۽ سفر دوران الٽي.  6. پيٽ جي هيٺان يا پيرن جي تلون تي لاڳو ڪريو روزاني ٿڪڻ کان پوءِ، رت جي گردش کي وڌائڻ ۽ سياري ۾ ٿڌي هٿن ۽ پيرن جهڙين علامتن کان بچڻ لاءِ پيٽ جي هيٺان يا پيرن جي تلون تي لاڳو ڪريو.  7. ضروري تيل ادرک جي تيل سان ملائڻ لاءِ موزون آهن دار چینی، لوبان، لونگ، يوڪلپٹس، گرانيم، مٺي نارنگي، ليمن، گلابي، مٽي.