خزان جو مزاج مضبوط ٿي رهيو آهي ۽ هوا معمول جي آهي. جيتوڻيڪ اهو ماڻهن کي آرامده محسوس ڪرائيندو آهي، پر جيڪڏهن توهان محتاط نه رهو ته ٿڌ يا کنگهه ٿيڻ آسان آهي. هن وقت، ادرک جو ضروري تيل توهان جي تمام گهڻي مدد ڪري سگهي ٿو! روايتي چيني دوائون نمي ۽ ٿڌ کي ختم ڪرڻ لاءِ ادرڪ استعمال ڪن ٿيون. ادرڪ جو ضروري تيل رت جي جمود کي ختم ڪرڻ ۽ زخمن کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو؛ اهو تيل واري چمڙي ۽ پيلي چمڙي کي ڪنڊيشن ڪرڻ ۾ پڻ اثرائتو آهي. افروڊيسيڪ، ​​پيٽ ڦوڪڻ، خاص طور تي جسم جي نمي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جهڙوڪ انفلوئنزا، بلغم ۽ وهندڙ نڪ، پر بلغم کي گهٽائي، بخار، هلڪو اسهال، ۽ جسم کي گرم ڪري سگهي ٿو. ادرڪ جي ضروري تيل کي بيس آئل سان ملائي، مساج جي طريقن سان گڏ، جسم جي زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، يا عورتن جي هيٺين پيٽ جي گهٽتائي ۽ ٿڌ کي بهتر بڻائي سگهي ٿو، ۽ ٿڌي محل جي رجحان؛ ڪيو ۽ رت جي گردش ۾ مدد ڪري ٿو، اعصابي ٿڪاوٽ، ذهني ٿڪاوٽ ۽ ٻين علامتن کي دور ڪري ٿو، ۽ ڪلهن جي علامتن کي خاص طور تي بهتر بڻائي سگهي ٿو جهڙوڪ ڳچيءَ ۾ سور، جسماني ڪمزوري، ٿڌ جو خوف، ٿڌ پيٽ، ٿڌڙا هٿ ۽ پير، عضون جو بي حسي، سر درد ۽ چڪر اچڻ. ادرڪ جو ضروري تيل زکام ۽ فلو جي علاج لاءِ تمام گهڻو موزون آهي، انهي سان گڏ حرڪت جي بيماري، متلي، ورزش جي الٽي، صبح جو متلي، عضلات ۽ جوڑوں جي درد لاءِ. ان جو هلڪو اثر سياري ۾ اڪيلائي ۽ اداس محسوس ڪرڻ لاءِ موزون آهي. ان جي توانائي ڏيندڙ خاصيتون جنسي خواهش کي وڌائي سگهن ٿيون. 

1. بخور ساڙيندڙ ۽ بخارات ڏيندڙ بخور اسٽيم ٿراپي ۾، ان کي ميوڪوائٽس کي دور ڪرڻ، توانائي وڌائڻ، متلي ۽ سامونڊي بيماري تي قابو پائڻ، ٿڌ، فلو جو علاج ڪرڻ، ۽ اڪيلائي ۽ ٿڌ محسوس ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. 2. غسل خاني ۾ استعمال لاءِ مرڪب مساج تيل ٺاهيو يا ان کي پتلو ڪريو هڪ مرڪب مساج تيل ٺاهيو يا ان کي غسل خاني ۾ پتلو ڪريو. ان کي گٿريت، رومياتزم، متلي، سامونڊي بيماري، زکام ۽ فلو، عضلات جي درد، خراب گردش ۽ الٽي جي علاج لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. 3. اجزاء شامل ڪرڻ لاءِ ڪريم يا موئسچرائزر طور استعمال ڪريو ڪريم يا موئسچرائزر جي حصي طور، ان کي گٿريت، عضلات جي درد، رومياتزم جي علاج لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ اهو خراب گردش جي علاج ۽ زخمن کي دور ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. 4. گرم ڪمپريس اجزاء ٺاهيو جڏهن گرم ڪمپريس ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ته ادرک جو ضروري تيل گٿريت، رومياتزم، عضلات جي درد ۽ بدهضمي جي علاج لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. 5. ان کي رومال تي استعمال ڪريو استعمال ۾ آساني لاءِ، ادرک جي ضروري تيل جو 1 قطرو رومال تي وجھو ۽ ان کي جلدي ۽ وقت تي سانس وٺو. جڏهن توهان کي سمنڊ جي بيماري هجي، صبح جو متلي هجي، بدهضمي هجي، زکام ۽ فلو هجي، ۽ سفر دوران الٽي هجي ته ان کي استعمال ڪريو. 6. پيٽ جي هيٺين حصي يا پيرن جي تلائن تي لاڳو ڪريو روزانو ملائي ڪرڻ کان پوءِ، رت جي گردش کي وڌائڻ ۽ سياري ۾ ٿڌي هٿن ۽ پيرن جهڙين علامتن کان بچڻ لاءِ پيٽ جي هيٺين حصي يا پيرن جي تلائن تي لاڳو ڪريو. 7. ادرڪ جي تيل سان ملائي لاءِ مناسب ضروري تيل دارچيني، لوبان، لونگ، يوڪلپٽس، جيرانيم، مٺي نارنگي، ليمون، روزميري، پودينه.