مختلف استعمال لاءِ ڪجهه تيل شيئر ڪندي خوشي ٿي رهي آهي.

ڪارسڪ، ايئرسڪ: پوديني ضروري تيل، ادرڪ ضروري تيل

سفر زندگي جي سڀ کان وڏين خوشين مان هڪ آهي، پر هڪ ڀيرو توهان کي ڪار جي بيماري يا هوا جي بيماري ٿئي ٿي، توهان حيران ٿي ويندا آهيو ته ڇا اهو واقعي توهان کي خوش ڪري ٿو. پوديني جو ضروري تيل پيٽ جي مسئلن تي هڪ ناقابل يقين حد تائين پرسکون اثر رکي ٿو ۽ ڪو شڪ ناهي ته حرڪت جي بيماري سان هر ڪنهن لاءِ لازمي آهي. توهان ادرک جو ضروري تيل پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا، جيڪو سامونڊي بيماري کي گهٽائڻ لاءِ مشهور آهي، پر سفر جي ٻين علامتن جي علاج لاءِ پڻ اثرائتو آهي. ادرڪ جي ضروري تيل جا 2 قطرا رومال يا ڪاغذ جي تولي تي ساهه کڻڻ سان سٺو ڪم ڪري ٿو، يا ادرڪ جي ضروري تيل جو 1 قطرو ٿوري مقدار ۾ سبزي جي تيل سان ملايو ۽ ان کي وچ واري حصي تي لڳائڻ سان پڻ تڪليف ختم ٿي سگهي ٿي.

اڏامندڙ پريشاني: ليوينڊر ضروري تيل، جيرانيم ضروري تيل

جيڪڏهن هوائي سفر توهان کي پريشان ڪري ٿو، ته هڪ ننڍڙي پلاسٽڪ جي ٿيلهي ۾ 1 قطرو ليوينڊر ضروري تيل ۽ 1 قطرو جيرانيم ضروري تيل سان ٽشو تيار ڪريو ۽ ان کي پنهنجي کيسي ۾ رکو. جيئن ئي توهان کي تڪليف محسوس ٿيڻ لڳي، هڪ ٽشو ڪڍو، ان کي پنهنجي نڪ جي ڀرسان رکو، ڊگهو ساهه کڻو، ۽ جيترو ٿي سگهي پوئتي ليٽيو، پنهنجون اکيون بند ڪريو ۽ آرام ڪريو. هي طريقو انهن لاءِ پڻ مناسب آهي جيڪي هوائي سفر دوران چڙهائي ۽ ڪاوڙ جو شڪار هوندا آهن.

جيٽ ليگ: پوديني ضروري تيل، يوڪلپٽس ضروري تيل، ليوينڊر ضروري تيل، جيرانيم ضروري تيل

جيٽ ليگ هڪ شخص جي حياتياتي ڪلاڪ ۽ نئين ماحول جي وقت جي وچ ۾ عدم مطابقت جي ڪري ٿيندي آهي، ۽ ضروري تيل بتدريج ۽ نرميءَ سان ٻن مختلف وقتن کي ضم ڪندا نظر اچن ٿا، جيٽ ليگ جي ڪري پيدا ٿيندڙ ٿڪاوٽ ۽ ذهني بيچيني کي ختم ڪن ٿا. ضروري تيل جا ڪيترائي قسم آهن جيڪي هن اثر کي ادا ڪري سگهن ٿا، صبح جو نڪرڻ کان اڳ گرم غسل ۾ ٻڏڻ بهتر آهي، ۽ غسل جي پاڻي ۾ 2 قطرا مرچ ضروري تيل، 2 قطرا يوڪلپٽس ضروري تيل شامل ڪريو، ۽ شام جو ليوينڊر ضروري تيل، جيرانيم ضروري تيل استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان غسل ڪرڻ پسند ڪيو ٿا، ته 1 قطرو مرچ ضروري تيل ۽ 1 قطرو يوڪلپٽس ضروري تيل هڪ گلي توليه تي لڳايو ۽ ان سان پنهنجي سڄي جسم کي صاف ڪريو.

سفر جو ميلاپ: ٿائيم ضروري تيل، چانهه جي وڻ ضروري تيل، يوڪلپٽس ضروري تيل

هوٽل جو بسترو ۽ غسل خانو صاف نظر اچن ٿا، پر ان جي ڪا به ضمانت ناهي ته ان کي جراثيم کان پاڪ ڪيو ويو آهي. ٽوائلٽ سيٽ کي ٿائيم ضروري تيل سان ٽمٽار پيپر ٽوال سان صاف ڪريو، انهي سان گڏ فلش والو ۽ دروازي جي هينڊل سان. پنهنجي پيپر ٽوال ۾ ٿائيم، چانهه جو وڻ، ۽ يوڪلپٽس ضروري تيل شامل ڪريو. گڏجي، انهن ٽنهي ضروري تيلن ۾ هڪ طاقتور اينٽي بيڪٽيريل اثر آهي جنهن مان ڪجھ خطرناڪ جراثيم بچي سگهن ٿا. ساڳئي وقت، بيسن ۽ ٽب کي ضروري تيل سان ٽمٽار پيپر ٽشو سان صاف ڪرڻ يقيني طور تي هڪ سٺي شيءِ آهي. خاص طور تي ٻاهرين ملڪ سفر ڪرڻ توهان کي بيڪٽيريا ۽ وائرس ڏانهن بي نقاب ڪري سگهي ٿو جن جي خلاف توهان کي قدرتي طور تي مدافعت نه آهي.

مڇر ڀڃڻ وارو ميلاپ: ٿوم ضروري تيل، ليمن سيٽرونيلا ضروري تيل، ليوينڊر ضروري تيل، پيپرمنٽ ضروري تيل

جڏهن ڳالهه حشرات جي ڪٽڻ جي اچي ٿي، ته اسان سڀ متفق ٿي سگهون ٿا ته بچاءُ سڀ کان سڌو ۽ اثرائتو طريقو آهي، ۽ علاج کان بهتر آهي. عام طور تي، توهان مڇرن کي روڪڻ لاءِ ليمن سيٽرونلا تيل استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان تيل کي هوا ۾ پکيڙڻ لاءِ فوميگيٽنگ پيالو، گرمي جا ذريعا، يا اسپري استعمال ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان حشرات کي پنهنجي چمڙي تي آباد ٿيڻ کان روڪڻ چاهيو ٿا، ته ليوينڊر ضروري تيل عام طور تي بهترين انتخاب آهي.

مچھر ڀڃڻ واري مرڪب ضروري تيل جي تياري: ليوينڊر ضروري تيل، ٿائيم ضروري تيل، ليوينڊر ايسنس آئل، ليمون سيٽرونلا ايسنس آئل، مکسنگ ڪمپائونڊ آئل، ٿائيم ضروري تيل 4 + 8 ليمون سيٽرونلا تيل جا ڦڙا + ليوينڊر ضروري تيل 4 + پيپرمنٽ آئل 4 ڦڙا پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿو، ڪمپائونڊ آئل شام يا لنچ جي وقت، ڪپهه جي بال يا ڪاغذ جي توليه تي ضروري تيل جا 2 قطرا کان وڌيڪ مختص ڪري سگھي ٿو، جتي بستري جي ويجهو آهي. توهان ڪمپائونڊ ضروري تيل جا 2 قطرا 10 ملي ليٽر سبزي جي تيل ۾ ملائي سگهو ٿا ۽ ان کي پنهنجي جسم تي لاڳو ڪري سگهو ٿا. يا ضروري تيل کي باڊي لوشن يا ڪريم ۾ شامل ڪريو جيڪي توهان باقاعده استعمال ڪندا آهيو ۽ انهن کي رات جو استعمال ڪريو. ڪوشش ڪريو ته ڏينهن ۾ هن طريقي کي استعمال نه ڪريو، ۽ رات جو به، رات جو باقي بچيل يووي شعاعن کي روڪڻ لاءِ ڪپڙا پائڻ.

مڇر مار اسپري: توهان مٿي ڏنل ضروري تيل کي مڇر مار اسپري ٺاهڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. مرڪب ضروري تيل جا 5 قطرا 15 ملي ليٽر وِچ هيزل هائيڊروسول ۾ شامل ڪريو، ان کي 15 ملي ليٽر پاڻي ۾ ملائي، ۽ ان کي اسپري بوتل ۾ وجهي ڇڏيو. هر ڀيري اسپري ڪرڻ کان اڳ بوتل کي برابر هلايو.