ضروري تيل ٻوٽن جو جوهر آهن جيڪي خالص قدرتي گلن، پنن، ڇلن، ٻجن، شاخن ۽ ٻين حصن، ۽ ٻوٽن جي خوشبودار ماليڪيولن مان نڪتل آهن. خالص ٻوٽن جون خاصيتون ڪنهن به مصنوعي مرڪب جي اضافي کان سواءِ محفوظ ڪيون وينديون آهن. ان جا چمڙي، جسم ۽ روح تي منفرد اثر پوندا آهن.

ضروري تيل جو ماليڪيولر وزن ٻوٽن جي سيلن جو 1/3000 آهي، جيڪو انساني سيلن کان 1000 ڀيرا ننڍو آهي. اهو چمڙي ذريعي آساني سان جذب ٿي ويندو آهي. اهو 1 منٽ ۾ ايپيڊرميس تائين، 2 منٽن ۾ ڊرميس تائين، ۽ رت جي گردش سسٽم تائين 10-15 منٽن ۾ پهچي ٿو. چمڙي وانگر، اهو چمڙي جي اندر جو علاج پڻ ڪري سگهي ٿو.

1. چهرو:

چمڙي کي صاف ڪرڻ ۽ خوبصورت بڻائڻ لاءِ چهري تي ضروري تيل استعمال ڪيا ويندا آهن. چهري تي لڳائڻ کان اڳ بنيادي تيل سان ملايو ياد رکو. محفوظ گهٽائڻ جو تناسب خالص ضروري تيل جا 1-5 قطرا ۽ 5 ملي ليٽر (تقريبن 100 قطرا) آهي.

عام طور تي، گلاب، ڪڪڙ نارنگي گل ۽ ليمون عام طور تي چهري جي رنگت ۽ سار سنڀال لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. لوبان ۽ گلاب عام طور تي عمر جي خاتمي لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. صنوبر ۽ روزميري عام طور تي تيزابي ۽ مضبوطي لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن؛ ليوينڊر، ٽي ٽري يا جيرانيم تيل ۽ مسئلن واري چمڙي لاءِ سفارش ڪئي ويندي آهي!

2. نرم جبڙو ۽ کوپڙي جو بنياد:

انهن ٻن علائقن تي لاڳو ڪرڻ سان موڊ کي تبديل ڪرڻ ۽ جذبات کي متوازن ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. (نرم تالو زبان جي بنياد کان مٿي ترچھو يا عمودي طور تي لٽڪيل هوندو آهي ۽ فرينجيل پيليٽائن عضلات ۽ ٻين عضلات جي واڌ مان ٺهيل هوندو آهي. اهو ٽشو جو حصو آهي جيڪو زباني گفا ۽ فرينڪس کي الڳ ڪري ٿو، تنهنڪري ان ۾ تنفس جي نظام کي هاضمي جي نظام کان الڳ ڪرڻ جو ڪم آهي. ڪرينيل گفا جو هيٺيون حصو (کوپڙي جو بنياد سڏيو ويندو آهي، جيڪو طبي طور تي اهم حصو آهي)

لوبان، صندل، پيچولي ۽ مُر استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

3. ڳچي، پيشاني ۽ مندر:

جڏهن مٿي ۽ ڳچيءَ ۾ ڇڪتاڻ هجي، ته انهن ٽنهي حصن تي ضروري تيل لڳائڻ سان ان کي آرام ملي سگهي ٿو!

ليوينڊر، پودينه ۽ لوبان استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي!

4. سينه:

سيني تي ضروري تيل لڳائڻ سان هوائي رستن جي هموار وهڪري کي فروغ ڏئي سگهجي ٿو ۽ هڪ صحتمند، صاف ساهه برقرار رکڻ ۾ مدد ملندي!

عام طور تي استعمال ٿيندڙ آڪسائيڊ ضروري تيل تجويز ڪريو: يوڪلپٽس ۽ روزميري، آساني سان ساهه کڻو!

5. پيٽ:

پيٽ تي ضروري تيل لڳايو، خاص طور تي مکيه هاضمي جي عضون تي، صحت مند هاضمي ۾ مدد ڪرڻ ۽ ڪڏهن ڪڏهن هاضمي جي تڪليف کي دور ڪرڻ لاءِ.

ادرڪ، دھنيا، مٺي سونف ۽ ڪارا مرچ جا ضروري تيل استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

6. جگر:

جسم جي عضون جي صفائي ۽ صفائي جي ڪم کي سپورٽ ڪرڻ ۽ زهر کي ختم ڪرڻ لاءِ جگر تي ضروري تيل لڳايو.

ليمون، انگور، جيرانيم ۽ جونيپر استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

7. هٿ، ٽنگون ۽ پٺي:

هٿن، ڪلائين، ٽنگن، پٺي ۽ پيرن جي تلون تي ضروري تيل لڳائڻ سان ٿڪل ۽ دردناڪ عضلاتي ٽشوز ۽ جوڑوں کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ملندي آهي، ۽ رت جي گردش کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.

سياري جي سائي تيل، ليمون گراس ۽ صنوبر استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

8. واحد:

پيرن جي تلائن تي لڳائڻ سان ضروري تيل جي تيز جذب کي فروغ ڏئي سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته پيرن جي تلائن تي سوراخ جذب ڪرڻ ۾ آسان آهن، جيڪو هڪ صحتمند، محفوظ ۽ جذب ڪرڻ ۾ آسان ضروري تيل آهي. پيرن جي تلائن کي عام طور تي جسم ۾ مختلف عضون ۽ عضون جي وچ ۾ ڳنڍڻ سمجهيو ويندو آهي. ڪيترائي حصا آهن جن کي ريفليڪس ايريا سڏيو ويندو آهي. اڪثر ڪري ريفليڪس ايريا کي متحرڪ ڪرڻ لاڳاپيل عضون يا عضون تي عمل ڪرڻ جي برابر آهي. هر عڪاسي واري علائقي کي ياد رکڻ آسان ناهي، صرف ضروري تيل کي پير جي پوري تلائن تي لڳايو!

پرسڪون مزاج، لوبان، ويٽيور، يلانگ يلانگ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.